Así es como he pasado del sobrepeso a tener un cuerpo fitness. Perdí 25kg en 6 meses y pase de tener panza a tener abdominales. ¿Quieres descubrir exactamente con que entrenamiento y alimentación lo he conseguido? Te lo cuento todo gratis en este vídeo de 5 minutos.

La mayor parte de los hombres que no consiguen sus objetivos físicos es simplemente porque no saben cómo hacerlo, así que voy a contarte ahora cómo puedes hacerlo y lo que te vas a llevar es lo siguiente:

- Vas a conseguir un cuerpo marcado y definido con abdominales visibles.

- Vas a mantener ese cuerpo ya para siempre.

- Vas a ser el chico mas atractivo de tu edad y se girarán para mirarte.

- Vas a pasar del sobrepeso y de verte mal a tener el cuerpo fitness que siempre has querido.

- Vas a conseguirlo disfrutando de tu día a día y de todas y cada una de las comidas.

- Vas a aprender exactamente cómo tienes que comer y entrenar según tu tipo de cuerpo para que puedas mantener un cuerpo fitness toda la vida.

- Vas a presumir de lo conseguido con tus amigas/amigos y familiares y fliparán contigo.

- Vas a sentirte bien contigo mismo y vas a aumentar tu autoestima y confianza.

- Vas a poder usar ropa ajustada que marque tu masa muscular y que se te vea dominante y musculado.

- Vas a perder entre 5 y 25kg.

-Vas a tonificar y definir tu cuerpo.

-Vas a perder entre 2 y 5 tallas.

¿Quieres todo esto y más? Sigue leyendo si quieres saber cuál es el último paso para conseguirlo. Sólo vas a poder ver esto hoy, sino, perderás la oportunidad de conseguir un cuerpo fitness.

- Primero, realizamos un cuestionario inicial para adaptar todo a tus gustos y basarnos en tu tipo de cuerpo único y en el eje hormonal.

- Puedes entrenar en tu casa o en el gimnasio.

- Si eres vegano, vegetariano u otro, te adaptamos todo igualmente.

- Elaboramos el plan personalizado basado en toda esta información.

- Hacemos el entrenamiento con tus ejercicios, series, repeticiones (detallando lo que tienes que hacer y cómo hacerlo) + vídeo explicativo de cómo se hace correctamente cada ejercicio.

- Alimentación basada en tus gustos, eje hormonal y tipo de cuerpo único detallando calorías y macros. (7 menús diferentes a la semana y puedes escoger todos o los que tu quieras) + lista de la compra semanal.

- Cada semana según los registros que vas haciendo en nuestra app, ajustamos todo para progresar al máximo y evitar estancamientos.

- Cada 3 semanas revisión completa y cambios de programa, para ver tus progresos y cambiar todo según las mejoras y tus preferencias.

- Contacto a diario con nosotros para dudas, cambios de plan, de comidas o de lo que necesites. Te cambiamos lo que quieras cuándo quieras.

- Todo el plan te lo puedes descargar para tenerlo para siempre. Te llevas cada mes 14 dietas personalizadas para ti para que puedas guardarlas para siempre.